GASTRONOMIA - CONHEÇA 3 SUCOS QUE RESTAURAM O SISTEMA DIGESTIVO E ELIMINAM SUBSTÂNCIAS NOCIVAS AO CORPO.

Após a farta ceia de Natal, o corpo dá início à eliminação de substâncias nocivas ao organismo. A tarefa não é simples e tudo fica mais complicado se a quantidade de alimentos ingeridos foi abusiva. Além da transpiração e respiração – que são formas naturais de “reciclar” o sistema corporal – existem outras maneiras de restaurar as energias: os sucos desintoxicantes.[...]

O Catraca Livre, ciente de que esta época do ano contribui para “exageros gastronômicos”, destacou 3 receitas básicas da bebida que ajuda a reorganizar as funções do organismo.

As informações são do site Cyber Cook – que inclusive apresenta um grande acervo de dicas para quem curte a arte de cozinhar.

Suco básico

Ingredientes

• beterraba
• cenoura
• pepino
• a quantidade total tem que dar mais ou menos 400ml (o pepino é em menor quantidade)

Modo de Preparo

Passe tudo pela centrífuga.

Suco para o fígado, má digestão de gorduras e problemas intestinais

Ingredientes

•  maçã (com a casca)
•  mamão
•  abacaxi
•  a quantidade total tem que dar mais ou menos 400ml

Modo de Preparo

Passe tudo pela centrífuga.

Suco para desoxicação (liberação de radicais livres)

Ingredientes

• 750 ml de laranja
• 4 colheres (sopa) de maracujá (com as sementes)
• 1 ou 2 inhames

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador. Só tome cuidado para não triturar muito os caroços do maracujá.

Fonte: Site Catraca Livre