SAÚDE -> ESTUDOS INDICAM "QUEM CONSOME IOGURTE TEM MAIS SAÚDE"

Uma pesquisa realizada pela Tuffs University, concluiu que as pessoas que consomem iogurte pelo menos uma vez por semana apresentam níveis de  cálcio, magnésio e vitamina B12 maiores do que aqueles que não costumam consumir o alimento.

A pesquisa foi publicada pelo site da revista Cosmopolitan que entrevistou 6.500 pessoas e percebeu que 58% das pessoas que alegaram tomar iogurte pelo menos uma vez por semana, também adotaram hábitos mais saudáveis de alimentação, incluindo no cardápio frutas, vegetais e grãos integrais. A sensação é de que o iogurte está ligado  e as vezes provoca o desejo por uma vida mais saudável.

Na dúvida, vale a pena!

Fonte: Cosmopolitan Magazine